腹やせは10秒呼吸の口コミ&効果

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腹やせは10秒呼吸の口コミ&効果を徹底検証!!

腹やせは10秒呼吸の概要

 

腹やせは10秒呼吸 一流の男は、体を躾けるは、身体の仕組みを踏まえた上で、それを利用することでお腹をへこませる方法をまとめた書籍です。

 

10秒間お腹を引っ込めることを意識することで、だらしなく垂れているお腹をへこませられます。

 

著者の南雅子さんは、カイロプラクティックや整体師として活躍しており、整体エステの主宰としても有名です。

 

オリジナルに開発した姿勢矯正やストレッチの方法によって健康的で機能的な身体の作り方を指導しているそうです。

 

 

腹やせは10秒呼吸の効果

 

腹やせは10秒呼吸に良い点は、厳しい食事制限や激しいエクササイズをする必要がなく、10秒間お腹をへこませることだけを意識することで腹やせができることです。

 

お腹が出ている人は全体的にだらしなく見られ、仕事の場やプライベートの場でも評価が下がりやすいですが、お腹がすっきりしていてスマートな人はそれだけで高い評価を得られやすいため、お腹を意識して腹やせを成功することはとても重要といえるでしょう。

 

デメリットがあるとすれば、あまりにも簡単な方法でトレーニングなどと比べるとやっている実感が沸きづらいので逆に継続しづらいという点でしょうか。

 

 

腹やせは10秒呼吸の口コミ

 

口コミ1 40代女性

 

 

旦那のために買ってきたのですが、全く読んでくれません。

 

性格上、陰でこそこそ読んでいる可能性はあります。

 

私も最近、読んでみたのですが、この内容であれば1/3位のページでも十分だと思いました。

 

無理して買うような書籍ではないかな。

 

だけど、旦那のお腹はもう少し引っ込んでくれたらいいと思うので、10秒呼吸をやってくれたら嬉しいです。

 


 

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